Léro D.N.V. Stress et Sommeil Caps Bt30

Réservé à l'adulte

1 capsule par jour (de préférence le soir), 2 à 3 mois, renouvelable

1 capsule par jour (de préférence le soir), 2 à 3 mois, renouvelable

Léro D.N.V. contient:

du magnésium qui contribue à un bon fonctionnement du système nerveux,
de la vitamine B6 qui participe à des fonctions psychologiques normales,
du zinc qui contribue à une fonction cognitive normale,
de la mélatonine qui aide à réduire la durée d’endormissement,
de la mélisse qui permet d’être plus relaxé et de retrouver un sommeil de qualité,
de la vitamine E et du sélénium qui aident à protéger l’ADN des protéines et des lipides contre le stress oxydatif,
des oméga-3, EPA et DHA, qui sont des constituants importants des cellules des neurones. La forte concentration apportée par l’huile de poissons sauvages de Léro DNV participe à la couverture de vos besoins nutritionnels quotidiens.
L’intérêt de Léro DNV dans la correction du taux de certains neurotransmetteurs (sérotonine) lors du stress chronique imprédictible chez l’animal a fait l’objet d’une étude dont les résultats sont publiés dans le Journal of Lipid Research (volume 49, 2008).

Quelques conseils pour une meilleure gestion du stress :

Modérez votre consommation d’alcool et de café et arrêtez, si cela est le cas, votre consommation de tabac.
Pratiquez régulièrement une activité sportive modérée (gymnastique, vélo, natation, etc…), marchez 30 minutes par jour.
Mangez varié et équilibré en prenant 3 fruits et 3 légumes par jour. Prenez le temps de faire un vrai petit déjeuner.
Accordez-vous des pauses au cours de la journée.
Adoptez un rythme de sommeil régulier, si possible 8 heures par jour.
En cas de tension ou de stress aigu, respirez par le ventre très lentement, videz votre esprit, sortez marcher une dizaine de minutes.